膝关节内/外旋

概述:

 

膝盖的内旋和外旋是一个流行的测试,特别是在滑雪人群。腘肌和腘绳肌在旋转膝盖(内部和外部)中起着重要的作用,以帮助解锁和锁定膝盖。

 

需要注意的是,这个位置拉伸膝关节后方t韧带,并能撞击后角的半月板(软骨)。

使用此试验时应格外小心。

 

 

 

 

卧位:

 

在这个位置有增加的固有的胸部和骨盆的稳定性(很少发生旋转),但膝盖的角度必须考虑与膝盖的90度结果往往高于其他最流行的45度。

 

 

稳定:

 

躺着:在躺着的姿势中,通常需要握住床把手。大多数制造商提供大腿/小腿稳定剂。使用骨盆带。

 

附件:

 

机器提供的踏板应该完全稳定脚,在测试期间脚很可能会拉到背屈,所以应该小心使用来完全收紧任何带子

 

转动轴:

 

旋转轴从机器向跟骨中心延伸(见下图)。要检查定位,只需转动脚,确保膝盖不会从稳定器上抬起。

 

解剖零度位:

 

脚指向屋顶。

 

活动范围:

 

在移动量上存在很大的个体差异。ROM应在30-50度内旋和20-40度外旋之间。

 

重力校正:

 

重力的影响在这个位置是可以忽略不计的,事实上,一些制造商使用一个平衡而不是仪器校正。

 

速度:

 

速度倾向于较低的内、外旋转膝盖与倍数30是常见的。然而,任何30-240度/秒的速度都可以被认为是行走/跑步过程中距下运动的速度。对普通实验对象来说,中等速度是每秒45度,效果会很好。

 

一般来说,公认的是30度/秒的速度和倍数应该被使用。