手腕弯曲/伸展

概述:

手腕的运动不是起源于单个关节。桡骨与三根关节软骨相连(统称为关节软骨)，它们依次与另一排骨头相连(称为关节间关节)。这允许屈伸(以及桡骨和尺骨的偏移和所有四种动作的结合)。

这些动作既可以站着也可以坐着(最常见的)。在日常生活中，手腕周围的大多数动作，实际上是运动，发生在空的手(开链)。腕关节的位置相对于肘关节在空间中移动，这使得两个关节相互依赖。肘部的屈曲动作也需要手腕发挥作用，因为屈肌需要稳定才能正常工作。

坐位:

最流行的测试姿势，提供最大的活动范围。这是最初选择的研究位置，因为手腕可以更容易稳定(最终开发了一个V型稳定器，以稳定而不改变肌肉功能)。在这个测试中，前臂应旋后。在测试过程中，用胸带固定上半身通常不会限制肩膀的运动。肘部肌肉需要保持活跃，以抵抗二头肌的牵拉。这个动作对于伸直来说是最小的，但是在屈曲的时候会变得更大。这项动议应予以阻止。手臂外展25度，屈肘90度。最适合研究和患者群体。